Edzésvideó és gyakorlatok Miló Viki box világbajnokkal

Pörgesd fel az otthoni edzésed a SPORT FLABéLOS-szal!

“A SPORT FLABéLOS szerelem volt már első látásra, az első otthoni edzésről nem is beszélve! Hiszen az idő-és helytakarékos sporteszközben a boxos edzés egy új formáját találtam meg, ­sőt, edzés közben még több ötletem támadt, így összeállítottam nektek egy komplett gyakorlatsort, amit átlagos és jó kondícióban lévők is el tudnak végezni. A fokozatosság elve vezérelt, hiszen tudom, mennyire fontos a sikerélmény. Természetesen arra is törekedtem, hogy átmozgassuk, erősítsük, és persze formáljuk az egész testet. Tedd próbára magad te is!” Miló Viki profi boxvilágbajnok, személyi edző

A SPORT FLABéLOS-on végezhető alapgyakorlatok